Kategori: Lam – og fårekjøtt.

Middagsretter der lam er hovedingrediens.

Deilig, billig lammegryte.

Reklame | Krydra.no Krydder i maten.

I dag er det 13 dag jul. Juletreet skal i dag være ute etter gammel tradisjon. Noen kaster ut juletreet umiddelbart etter at jula er over, andre på første arbeidsdag over nyttår. De mer tradisjonsbundne blant oss mener at enten 13. eller 20. dag jul er det riktige. Men det er ikke bare juletreet som skal ut. Maten er en av de gleder i julen som også skal ut. Mange sitter sikkert igjen med en del mat. Det er ikke alt som fryses, selv om mye kan det. 2 januar ble der servert lettsaltet lammelår her i huset. Rester ble det, selv om vi var 5 personer på et lår.

Her kommer en rett med rester. Billig blir det også, ettersom allerede kjøttet er betalt for.

Oppskrift 2 porsjoner.

  • 300 gr. lammekjøtt. Kokt. ( Kr 29,70 ut fra tilbud på kr )
  • 200 gr. poteter. (Kr 2,- ut fra pris på kr 10,- / kg – tilbud).
  • 70 gr. gulrot. ( Kr 1,04 ut fra pris på kr 14,90 / kg).
  • 70 gr. brokkoli. (Kr 0,70 ut fra pris på kr 10,- / stk – tilbud).
  • Rester av kålrot, rosenkål, gulrot, rødløk, litt kraft. Ca. 200 gr.
  • 1,5 dl vann.
  • 1 ss maizena. 15 gr. ( Kr 0,82)
  • 2 ss. balsamico. ( Kr 2,15 ).
  • Salt, pepper og litt sukkerkulør.
  • 1 ss margarin / smør.
  • 2 ss olivenolje.

Pris for retten inkl. rester ca. Kr. 40,00

 

  1. Poteter skrelles, deles i båter, og kokes møre. Ca. 15 min.
  2. Gulrot skrelles, kuttes i skiver. Kokes litt med poteter.
  3. Kjøttet kuttes i passe strimler, stekes i litt olje, smør.
  4. Ha i rester av grønnsaker og gulrot. La dette frese noe.
  5. Rør ut maizena i vannet.
  6. I gryten går balsamico, krydder og vann med maizena.
  7. La dette koke noen minutter. Tilsett sukkerkulør for farge.
  8. Nyt den deilige gryten.
Deilig, billig lammegryte.

Pinnekjøtt, fenabog eller pinnesteik.

Tradisjonen tro, har vi alltid brukt pinnekjøtt. Jeg er født vestlending og der har pinnekjøtt lang tradisjon. Retten kan dokumenteres tilbake til 1700-tallet i Norge, men er trolig langt eldre. Tradisjonen med tørket og røykt sauekjøtt spredte seg trolig fra Fastlands-Norge til Færøyene og Island fra 1000-tallet. Pinnekjøtt går under flere navn som:  Julesteik, pinnesteik, julaftensteik og joleftasteik. I de siste åra, har tørket lammekjøtt utviklet seg med nye produkter på markedet. Saltet og tørket fenabog og  lammelår.

Eksempelvis kommer navnet «julesteik» fra steking av ribbene på glør. Olga Ambjørnrud oppgir at «pinnesteik» tilberedt ved steking over glør trolig er den eldste måten å tilberede pinnekjøtt og at i Aust-Agder praktiseres denne metoden stadig. Kanskje ikke så mye på glør. men pinnekjøtt kokes/dampes og etterstekes i stekeovnen. Vi er vant med å dampe pinnekjøttet i 3-4 timer.
Utvanning er selvsagt viktig uansett hvilket kjøttslag du bruker av pinnekjøtt, tørket fenabog eller- av lammelåret. 18-22 timer, eller mulig lenger til tider.  Tilbehør varierer også. Her bruker vi kålrotstappe, poteter, skysaus fra koking- og eller vi lager en lett syrlig løksaus. Tyttebærsyltetøy er også med.

Ha et fortreffelig julemåltid og en flott julefeiring.

 

HUSK Å VANNE UT PINNEKJØTTET.

Hva er din juletradisjon. Gi gjerne en tilbakemelding  i kommentarfeltet.

Her noen bilder av pinnekjøtt, tørket fenabog og lammesteik.

Tørket fenabog med tilbehør.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Saltet og tørket lammesteik.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lammegryte med mango og karri.

Reklame | Alt av krydder fra Krydra.no

Kjøttdeig av lam kan brukes til mangt. Lammekjøtt er velsmakende kjøtt. MAnge skyr smaken, men det er mange som elsker lam.
Norge er ikke istand til å gi oss fersk kjøtt gjennom året, men med spesielle metoder, klarer enkelte slakterier å hlode lam ferskt lenger enn de fleste. Gol har et slakteri, som jeg en gang i tiden besøkte som ferskvaresjef i Menykjeden. Nortura på Gol klarte å holde lam ferskt i en spesiell atmosfære intill 8 mnd. Dette er helt supert. Gourmetlam heter det. Dyra gå på topp beite i Hallingskarvet. Her får de den gode smaken fra. Forruten ferskt lam til påske, er den største tiden fra sept-oktober, da folk fråtser i deilig lammekjøtt. Pinnekjøtt til jul er blitt mer og mer populært. Lammekjøtt slår ikke svinekjøttet enda, da ribben til jul, på grillen om sommeren, samt generelt gjennom hele året, blir lam satt litt i skyggen av sinekjøttet. For meg blir det heller en god lammestek. Lammet består av flere typer kjøtt. Forruten de fine stykningsdeler, vil der bli en del kjøttdeig av lam. Oppskriften som her kommer, er basert på nettop det. Håper det smaker.

 

Oppskrift 3 porsjoner.

  • 400 gr. kjøttdeig av lam.
  • 2 middels gulrot.
  • 2 stk. selleristenger.
  • 1 stk. kepaløk (vanlig løk).
  • 5 stk aromasopp / sjampinjonger.
  • 1/2 mango.
  • 1 ss. maisena.
  • 2,5 dl. vann.
  • 3/4 dl. fløte – eller 4 ss creme fraiche.
  • 1 ss karri – økologisk.
  • 1 ts. gurkemeie – økologisk.
  • 1 ts. hvitløk granulat – økologisk,
  • 1 ts. salt – Himalaya kvernsalt.
  • 3 ss olivenolje – til steking.
  • 1 ss smør – til steking.
  • 1/2 ts. kvernet pepper – Kampotpepper.
  • 2 poser ris – boil in bag, eller 240 gr.
  1. Risen settes til kok – kokes / trekkes i lettslatet vann i ca. 15-20 min
  2. Vask alle grønnsaker, og kutt dem i passe store terninger. Ca. 0,5 cm.
  3. Start med å frese gulrot på middels varme i olje og smør. Tilsett selleri og sopp etterhvert.
  4. Skrell mango, og kutt den i samme størrelse som grønnsaker.
  5. Kjøttdeig stekes for seg selv til gyllen farge. Røres inn i grønnsaker, sammen med mango.
  6. Tilsett så krydder, og rør godt rundt.
  7. Rør maizena ut i vannet. Tilsettes så sammen med fløten.
  8. Rør godt slik at væsken vendes rundt grønnsaker og kjøttdeig.
  9. La det koke lett i ca. 10 min. Grønnsaker skal være al dente. Sprø, men tyggbare.
  10. Serveres med ris a` parte.

 

Lammekjøttdeig med mango og kjøttdeig.

 

 

Pinnekjøtt med kålrotstappe.

Reklame | Krydra.no alt av krydder. Norrona.net tallerken fra Lifestyle serien Benedikt - pizzatallerken 30 cm.

Pinnekjøtt er en tradisjonell norsk rett, laget av saltet og tørket lam- eller saueribbe. Navnet pinnekjøtt kommer sannsynlig av at de på Vestlandet kokte/ dampet lammeribben på bjørkekvister. Pinnekjøtt fås urøkt- og røkt. Mest vanlige er urøkt. Pinnekjøtt spises stort sett i juletiden, men mange sparer til påskehøytiden, som vi også pleier. Her kommer en oppskrift jeg håper smaker.

 

Oppskrift 3 porsjoner.

  • 1,2-1,5 kg pinnekjøtt. Oppkuttet i pinner.
  • 1,0-1,2 kg kålrot. Kuttes terninger.
  • 750 800 gr. poteter. Velg den poteten du synes er best.
  • 6 ss. tyttebær syltetøy.
  • 100- 150  gr. godt smør.
  • Salt, hvit pepper og muskat.
  1. Start med å vanne ut pinnekjøttet. Her strides der litt om hvor lang tid det bør vannes ut, men minimum 24 timer.
    Gjerne 48 timer. Bytt vann 2-3 ganger i løpet av utvanningen.
  2. Om du bruker pinner, som du får kjøpt i butikker opp mot jul, mulig etter, legges disse fordelt i bunn av en passe stor gryte. Bruk gjerne bjørkepinner om du ønsker. Ta da av barken.
  3. Jeg bruker fiskegryten til Høyang- som har en rist i bunn.
  4. Legg pinnekjøttet i gryta, fyll på vann til det dekker pinner- eller rist. Legg på lokk, og kok pinnekjøttet i 3,5 – 4 timer. Kjøttet skal slippe benet når det er ferdig. Fyll på væske under koking, om det er nødvendig. Kokekraften er også sausen.
  5. Den siste timen pinnekjøttet koker, kokes kålrot mør, siles og staukes til en stappe/ rotmos. Her brukes også ofte litt potet innblandet. (250 gr. pr kg potet.)
  6. Smak til stappe/ rotmos med godt smør, salt, pepper og muskat. Bruk gjerne litt kraft fra koking av pinnekjøtt i. Husk da å salte til slutt, da kraften er saltholdig.  Holdes varm.
  7. Poteter kokes møre. Ved bruk av mandelpotet – poteter som ikke er kokefaste, bør du koke disse forsiktig. Mandelpotet krever ikke lang koketid. Kok dem også gjerne med skal på. De kokefaste, som Asterix, Beate, Folva, Laila med fler, trenger du ikke ta det hensynet.
  8. Ha gjerne med tyttebærsyltetøy – gjerne rørte tyttebær.

 

Dampet pinnekjøtt.
Pinnekjøtt med kålrotstappe og tyttebær.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qr kode til oppskrift.

Lammestek med rotgrønnsaker og fløtepoteter.

Reklame | Krydra.no - alt av krydder. Norrona.net - tallerken fra Lifestyle serien - Benedikt.

Påsken er like rundt hjørnet. Lam til påske, er for mange den ultimate middagen.

Offerlammet:
Påskelam, betegnelse på offerlammet som jødene ifølge Det gamle testamentet og Tanakh ble pålagt å slakte og spise rett før flukten fra Egypt. Denne offerskikken skulle gjentas hvert år, og til alle tider, til minne om disse hendelsene (1. Mosebok 12, 21–28)..

I tempelet i Jerusalem var det å ofre påskelammet en viktig del av pesach-feiringen, men også vanlige folk slaktet et påskelam. Lammet skulle stekes helt og spises samme kveld. Det som ble til overs måtte brennes. Lammet ble spist sammen med usyret brød, matza, og bitre urter. Etter at tempelet ble brent av romerne i år 70 evt., opphørte den jødiske offerkulten.

I dag, er det helt vanlig å spise lam til påske, men for mange har det ingen religiøs betydning. Det er heller en tradisjon. Urter må en jo ha med, som det refereres til i historien. Her brukes gjerne rosmarin og timian. Hvitløk er også en selvfølge for mange.
Her kommer en oppskrift der de gode smaker forenes. Med norsk lammelår og norske rotgrønnsaker, samt hvitløkspoteter, blir dette en smaksbombe. Ha et fortreffelig måltid.

 

Oppskrift 6-8 porsjoner.

  • 1 stk. lammelår med bein – ca. 3 – 3,5 kg.
  • 1 pk. 650 gr. rotgrønnsaker. (Betemiks)
  • 100 gr. rødløk.
  • 400 gr. rosenkål – fersk eller frossen.
  • 100 gr. bacon. Strimlet eller i terninger.
  • 1,2 – 1,5 kg poteter – skrelles og tynnskives.
  • 4 dl kremfløte.
  • 10 hvitløksfedd – delt i 2 på langs.
  • 1,5 ss. tørket rosmarin, eller 2 ss fersk.
  • Støtet, kvernet salt og pepper etter smak.
  • 1/2 – 3/4 ltr. vann. (til kraft).
  1. Sett stekeovn på 200 °C.
  2. Ta lammesteken ut av posen, tørk av for blod.
  3. Kutt 14 små lommer, hvor du så stikker inn 7 delte hvitløk.
  4. Krydre så med salt, pepper og rosmarin og sett den til steking i ca. 15-20 min, slik at den får en grei brun ytre. Ha så på 1/2 – 3/4 ltr vann.  Skru så ned ovnen på 80 °C og la den steke i ca. 3 timer. Siste timen, settes ovnen på 120 °C, og steken når 70 °C i kjernetemperatur. Ta steken ut av ovnen, og la den hvile under folie og klede i minst 1/2 time, slik at safter setter seg.
  5. Sil kraften som er igjen i langpannen, stekebrettet over i en gryte. Kok denne kraften inn til en skysaus. Smakes til etter hvert med salt og pepper om det er nødvendig.
  6. Rosenkålen kokes lett i 2-3 min. Vannet siles av. Bacon stekes lett. Ha rosenkålen i bacon, og fres dette videre til rosenkålen er passe mør, med grei tyggemotstand.
  7. Rotgrønnsaker og løk skrelles, kuttes i båter – biter, oljes, og stekes i panne til de har grei tyggemotstand. Litt salt, pepper og rosmarin på som krydder.
  8. Potetskiver, has i en gryte med fløte, presset hvitløk (3 hvitløksfedd), salt og pepper. Kokes i ca. 30 min.

 

LAmmestek med skysaus og rotgrønnsaker.
Lammestek med skysaus og rotgrønnsaker.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lettsaltet lammelår med gnocchi.

Reklame |

Lettsaltet lammelår er Norsk tradisjonsmat. Ofte brukt i jule/nyttårstider. Dette er skikkelig sikringskost.

Sikringskost er et eldre begrep som omfatter næringsmidler som inneholder proteiner, mineraler og vitaminer, og som derfor utgjør det nødvendige grunnlag for et sunt kosthold. Slike næringsmidler har tradisjonelt vært: melk og melkeprodukter, egg, kjøtt, innmat, blodmat, fisk med rogn og lever, grovbrød, frukt, grønnsaker og tran.

I dag brukes dette begrepet lite, blant annet som følge av et rikere utvalg av matvarer og tilskudd i det moderne kostholdet.
(Info hentet fra Store medisinske leksikon).
Her kommer en oppskrift der jeg kombinerer noe med Italiensk kost, Gnocchi, som her er en blanding med poteter og mel.
Sammen med bakte grønnsaker, en herlig hvit saus med sennep, smaker dette himmelsk. Godt måltid alle matelskere.
Oppskrift 6 porsjoner.
  • 1 stk. lammelår m/ben – ca. 2,5 kg.
  • 1 kg. poteter. 2-3/4 pr pers.
  • 750 gr. kålrot.
  • 6 stk. gulrot a 75 gr. stk
  • 3/4 blomkål – middels størrelse.
  • 1 stk. brokkoli – middels størrelse
  • 1 dl. fløte.
  • 1 stk. sjalottløk i terninger.
  • 2 tsj. maizena.
  • 0,5 l kraft fra koking av lammelår.
  • 1 ss. syltede sennepsfrø – gule, eller grov sennep. Sennepsfrø fra krydra.no
  • 1/2 tsj. kvernet sort Banasura pepper, røkt – Krydra.no
  • 2 ss honning – fast/flytende.
  • 50 gr. smør til sausen.
  • Litt olje til grønnsaker.
  • Tyttebærsyltetøy om ønsket.

Syltede sennepsfrø: https://kokkengeir.blogg.no/sennepsfro-dagens-krydder.html

Gnocchi med poteter.

  • 600 gr. poteter – melne.
  • 150 gr. hvetemel – finsiktet, eller tippo 0 (00).
  • 1/2 tsj. muskat.
  • 1 tsj. salt.
  1. Kok poteter til gnocchi til godt møre. Siles, tørres litt uten lokk.
  2. Poteter kjøles ned og knuses til mos.
  3. Spe så i melet litt etter litt. Skal ikke klisse når poteter er mettet med mel.
  4. Kna godt sammen, og legge kjølig. Avkjøles helt.
  5. Rulles så ut til passe tynne pølser, kyttes på skrå, ca. 2 cm i lengde – 1 cm. tykke.
  6. Lammelår tørkes for overflødig væske.
  7. Settes til kok, med vann til 3/4 opp på låret. Ikke salt her, da lammelåret er salt nok – ikke fosskoke.
  8. Koketid ca. 2,5 – 3 timer.
  9. Kålrot skrelles hel. Gulrot det samme.
  10. Poteter skrelles, om ikke du ønsker med skall.
  11. Kok kålroten hel i ca. 3/4 time. Du kan da stikke kniv noe inn i kålroten.
  12. Ha kålrot i en ildfast form med litt olje over, som vil kunne romme kålrot, gulrot, blomkål og brokkoli.
  13. Sett kålroten hel inn i stekeovnen på 180 °C den siste timen lammelåret koker.
  14. Poteter de siste ca. 30-40 min.
  15. Gulrot de siste ca. 20 min med kålroten. Litt olje på.
  16. Damp blomkål og brokkoli i ca. 4-5 min. Stekes med kålrot og gulrot i ca. 10 min.
  17. Ha honning over kålrot og gulrot de siste 10 min. av steketid. Glaseres.
  18. Gnocchi trekkes i lettsaltet vann, eller kraft fra koking av lammelår og litt vann.
  19. Gnocchi stekes til slutt i godt smør, gjerne tilsatt salvie, eller som her, hjemmelaget ramsløksalt. Kan ellers bruke hvitløksbåter.
  20. Sjalottløk freses i smøret.
  21. Tilsett kraft fra koking – 0,5 ltr og 1 dl fløte tilsettes maizena, sennep og kvernet pepper.
  22. Kokes opp til sausen tykner lett. Smak til om du må ha mer salt, men tror ikke det er nødvendig.
  23. Kutt opp lammelår, anrett og nyt et herremåltid.

 

Lettsaltet lammelår.
Bakte grønnsaker.
Ukokte gnocchi.
Kokt og stekt gnocchi.

Ovnsstekt lammeribbe med rotmos.

Reklame |

Lam er velsmakende kjøtt. Fett, men det er det som gjør smaken. Sammen med sprøstekte grønnsaker og rotmos på poteter, sellerirot og litt løk, blir det en smakfull rett. Lag også en duxelle saus basert på løk, sopp og persille, tilsatt kremfløte og smaker, og du har en topp rett som kan serveres hele året rundt.

Oppskrift 4 personer.

 

  •  1,6 kg lammeside, ribbe med kotelettkam.
  • 10 stk. middels poteter. Skrelles og kuttes i terninger
  • 200 gr. sellerirot i terninger.
  • 1 stk. sjalottløk i biter.
  • 2 middels gulrot i strimler.
  • 6 stk grønn asparges i strimler.
  • 1/2 rød paprika i strimler.
  • 1 tomat i passe terninger.
  • 4 stk middels sjampinjong, finhakkes.
  • 2 stk sjalottløk, finhakket.
  • 1 god neve bladpersille/persille, finhakket.
  • 4 dl fløte.
  • Salt, pepper, timian, rosmarin, olje og smør som smakstilsetning og steking.

Krydder som er brukt, er fra Krydra.no

  1. Start med å sette stekeovn på 200 grader.
  2. Gni lammeribbe inn med olje, salt, pepper, timian og rosmarin.
  3. Stekes i ovnen i ca.40-45 min. Kjernetemperatur ca. 67-68 grader i midt. La hvile ca. 15 min før du kutter i den.
  4. Poteter, sellerirot og 1 stk. løk, kokes mørt.
  5. Kok opp 1 dl fløte. Fløten, sammen med 2 ss smør, salt, pepper, samt litt timian.
  6. Tilsettes potet, selleri og løk, som så røres glatt, eller staukes.
  7. Sopp, 2 stk. løk og persille, freses i litt olje. Rør inn 3 dl fløte. La dette koke opp, og la det koke ca. 5 min for å hente smaker.
  8. Tilsett så smak som ønsket.
  9. Fres de andre grønnsaker i ca. 3 min.
  10. Tilsett tomat det siste minuttet. Krydres med salt og pepper, og røres i litt smør.
  11. Serveres rykende varmt, da lam krever dette grunnet fettinnholdet. Kaldt lammekjøtt er ikke godt.

 

Lammegryte med sopp og rødløk.

Reklame |

Italia er kjent for mye. Rødløk er an av mange ingredienser som er kjent. Rødløk fra Tropea, Italiensk – “Cipolla Rossa di Tropea”, er et lokalt utvalg av rødløk som vokser i et lite område i Clabria, nær byen Tropea. Denne løken er sterkere, og har en søtere aroma, er hvitere og saftigere i indre kjerne enn andre rødløk. Denne rødløk kan en lage et tilnærmet syltetøy av. Løken er i dag Beskyttelsesmerket fra dette området. Eu merket i 2008. Løken vi for det meste får i Norge, er ikke av denne slagen. Vår rødløk, er mildere, og er tilgjengelig som Norsk vare i 9 av de 12 mnd. Rødløken inneholder stoffet inulin – som er st støff som gjør den søte smaken når den stekes.
Rødløk brukes gjerne i wok og salater, da den gir en fin farge. Kalles for rød kepaløk, som sin slektning – gul  kepaløk, er rødløken mildere og noe søtere. Dette er en løk jeg bruker mye av i min matlaging.

 

Oppskrift 3 personer.

Retten er anrettet på tallerker fra serien Lifestyle – fra norrona.net

 

Start med i kutte lammekjøtt i terninger – 1,5 * 1,5 cm. Ha dette i en varm gryte, tilsatt litt olivenolje. La det brunes, og tilsett så sellerirot, sopp og løk. La det frese litt før du tilsetter vann til litt over kjøttet. Ha i rosmarin, oregano, isot chili, tørket chili, grovdelt hvitløk, sumak og balsamico. Rør om, og la det koke til kjøttet er mørt. Koketid ca. 1,5 time. Jevne gryten med maizena. La det koke noen minutter til. Smak til med kantarellsaltet, eller om ikke du har soppsalt, bruker du det du har tilgjengelig. Poteter skrelles og deles i mindre biter, før de settes til koking. Ikke bruk salt her, da der skal lages potetpurè. Når poteter er ferdig kokt, siles vannet fra, tilsettes smøret og litt salt. Staukes til en god purè. Blomkål og brokkoli dampes i ca. 3 min. Anrett  og nyt de gode smaker.

Du kan lese om sumak via linken her: Krydder i Maten.

 

Lam flatbiff med småpoteter.

Reklame |

Lammekjøttet og sopp, er noe av høstens godbiter. Lam er det kjøttet jeg mener er det med mest smak. Sopp er der også mye av i skog og mark. Høsten gir oss ellers mye flotte grønnsaker, potet en av dem. Bare å flotte seg med det en ønsker.

 

Oppskrift 4 porsjoner.

Om ikke du er hendig og kan skjære ut flatbiffen av låret selv, kjøper du dette i en butikk som tilbyr stykningsdeler, som f. eks Meny. Svi av flatbiffen i pannen, før den krydres og settes i ovnen på 200 grader til den oppnår 62-67 grader i kjerne temp. Poteter skrelles, kokes lett møre, og stekes så i panne tilsatt olje og litt Kvitseidsmør/smør. Brunes lett, og krydres med rosmarin, salt og pepper. Litt balsamico – Saporoso på poteter like før servering. Gir god smak. Aromasopp skiver, freses i smør, tilsettes fløte og 1 ts maizena, salt, peppermiks og timian. Kokes ca.10 min. Rødløk og hvitløk freses lett, tilsettes druer og tomater. Freses sammen ca. 5 min. Krydres opp med salt, peppermiks og balsamico. Dette blir et saftig garnityr. Asparges bundet med bacon, stekes til bacon er brunet, og aspargesbønner er ferdig. En topp rett av lam.

 

Aubergineruller med lammedeig.

Reklame |

Dette er en Italiensk inspirert rett, med aubergine med lammekjøttdeig på tomatiserte grønnsaker – aubergine, squash og rødløk.
Retten inneholder det kjente merket Mutti tomater. Tomater fra denne produsenten er verdenskjente. Her er der kun brukt Italienske tomter.

Oppskrift 4 porsjoner.

Inneholder: 3555kcal – 298,4 gr. fett – 60,3 gr. kbh – 37,4 gr. fiber  138 gr. protein.

Retten er lagt opp på tallerkener fra Lifestyle serien fra norrona.net

Bland kjøttdeigen med egg, krydder som støtes sammen i en morten, vann og  raspet parmesan. Stek aubergineskiver gylne på begge sider. Bruk olivenolje ved steking. Legges til side for nedkjøling. Ternet aubergine, løk og squash, freses i litt olje, og tilsettes litt av kryddermiksen, samt Mutti tomater, eller annen grovhakket tomat. La dette koke i ca. 1/2 time. Legg 2 aubergineskiver, den ene litt over den andre, og ha i 1 god spiseskje lammedeig i enden av skiver, og rulles så sammen. Legg dem så i en smurt ildfast form eller stekepanne som kan i stekeovnen. Stekes i ca. 20-25 min. Blomkålen dampes de siste 3 min. Litt salt i vannet. En herlig og smakfull rett.

 

 

 

Follow